미국 의학협회 저널 JAMA 네트워크 오픈에 따르면 미 국립 암 연구소의 에리카 로프트필드 박사 등 연구진은 미국 성인 약 40만명의 20여년간 데이터를 분석한 결과, 사망률 개선과 종합 비타민 복용은 관련이 없다고 밝혔다. 연구진은 "종합 비타민이 초래할 수 있는 해로움을 반영하거나, 사람들이 심각한 질병이 발생했을 때 종합 비타민제를 복용하기 시작하는 경향을 반영한 것일 수 있다"고 말했다. 비타민·미네랄 같은 영양 보충제의 유행에 동참해 "돈을 낭비하지 마시라"고 조언했다. 다만 특정 경우에는 종합비타민이 유용하게 작용할 수 있는 것으로 나타났다. 조지 워싱턴 대학교 의대 교수 닐 바나드 박사는 "역사적으로 선원들은 비타민 C로 괴혈병에서 벗어날 수 있었다"며 "베타카로틴, 비타민 C와 E, 그리고 아연은 시력상실로 이어질 수 있는 노화 관련 황반변성을 늦춘다"고 말했다.
매일 종합비타민제를 챙겨 먹는 사람들에게 충격을 주는 연구 결과가 하나 나왔다. 미국 국립 암 연구소의 연구 결과에 따르면, 매일 종합비타민을 섭취한 사람의 사망률이 먹지 않은 사람보다 4% 더 높게 나타났다. 최근 미 국립 암 연구소는 영양 보충제가 수명 연장에 도움이 안 된다는 연구 결과를 발표했다. 전문가들은 영양 보충제에 "돈을 낭비할 필요가 없다"고 지적합니다. 셀린 군더/의학 전문가 : 만성 질환자나 임산부 등 비타민이 결핍되기 쉬운 사람들의 경우엔 종합비타민을 먹어주는 게 도움이 될 수 있습니다. 전문가들은 의사의 처방에 따라 꼭 필요한 만큼의 보충제만 섭취하는 게 중요하다고 조언합니다.
종합 비타민 보충제가 건강과 수명 연장에 도움이 되지 않는다는 연구 결과가 발표됐다. 연구는 만성 질환이 없는 미국인 39만124명을 20년간 추적 관찰해 진행됐다. 보고서에 따르면 종합 비타민제 섭취를 통해 질병 예방과 수명 연장을 기대할 수 없었다. 오히려 꾸준히 종합 비타민제를 복용하는 사람은 비복용자보다 사망할 확률이 4% 더 높았다. 연구팀은 “종합 비타민제 자체적으로 일으킬 수 있는 해로움 때문이거나, 심각한 질병에 걸렸을 때 사람들이 종합 비타민제를 복용하기 때문이다”고 설명했다. 연구진은 앞으로 종합 비타민제를 먹는 것이 왜 사망 위험을 더 높이는지 추가 연구가 필요하다고 제안했다.
종합 비타민제를 꾸준히 복용해도 건강과 수명 연장에 도움이 되지 않는다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 종합 비타민이 초래할 수 있는 해로움을 반영하거나, 사람들이 심각한 질병이 발생했을 때 종합 비타민제를 복용하기 시작하는 경향을 반영한 것일 수 있다고 말했다. 비타민·미네랄 같은 영양 보충제의 유행에 동참해 "돈을 낭비하지 마시라"고 조언했다. 다만 특정 경우에는 종합비타민이 유용하게 작용할 수 있는 것으로 나타났다. 조지 워싱턴 대학교 의대 교수 닐 바나드 박사는 "역사적으로 선원들은 비타민 C로 괴혈병에서 벗어날 수 있었다"며 "베타카로틴, 비타민 C와 E, 그리고 아연은 시력상실로 이어질 수 있는 노화 관련 황반변성을 늦춘다"고 말했다.
이 글은 2024년 06월 29일 14시 28분에 작성되었습니다.
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"비싼 돈 들여 비타민 먹어도 수명 연장 도움안돼”…이유 들어보니
결과, 사망률 개선과 종합 비타민 복용은 관련이 없다고 밝혔다. 연구진은 참가자의 중간 나이는 61.5세로 두고 만성 질환 병력이 없는 대체로 건강한... 매일 종합 비타민제를 먹은 건강한 사람들은 비타민을 먹지 않은 사람들보다 연구 기간 동안 사망할 확률이 4% 더 높은 것으로 나타났다. 연구진은...
건강 위해 먹었는데 '충격'…"비타민 복용자 사망률 더 높다"
미국 국립 암 연구소의 연구 결과에 따르면, 매일 종합비타민을 섭취한 사람의 사망률이 먹지 않은 사람보다 4% 더 높게 나타났습니다. 김서연 기자입니다. 최근 미 국립 암 연구소는 영양 보충제가 수명 연장에 도움이 안 된다는 연구 결과를 발표했습니다. 을 매일 챙겨 먹어도 암이나 심장병 등으로...
매일 챙겨먹었는데… “종합 비타민 사망 위험 증가”
(사진=게티이미지뱅크) 종합 비타민 보충제가 건강과 수명 연장에 도움이 되지 않는다는 연구 결과가 발표됐다. 매일 종합 비타민제를 먹을 경우 오히려 사망률이 더 높은 것으로 나타났다. 국립암연구소(National Cancer Institute·NCI)의 에리카 로프트필드 박사...
"비싼 돈 들여 비타민 먹어도 수명 연장 도움안돼”···이유 들어보니
성인 약 40만명의 20여년간 데이터를 분석한 결과, 사망률 개선과 종합 비타민 복용은 관련이 없다고 밝혔다. 연구진은 참가자의 중간...먹지 않은 사람들보다 연구 기간 동안 사망할 확률이 4% 더 높은 것으로 나타났다. 연구진은 " 이 초래할...
'한여름 밤의 꿈'[어텐션 뉴스]
20여년간 성인 약 40만명의 데이터를 분석한 결과, 사망률 개선과 종합 비타민 복용은 관련이 없다고 밝혔습니다. 또 매일 종합...먹지 않은 사람들보다 연구 기간 동안 사망할 확률이 4% 더 높은 것으로 나타났다고 합니다. 이 몸에 해로울 수...
종합비타민 오히려 '독'?…"사망률 4% 더 높아"
참가자의 중간 나이는 61.5세였습니다. 연구 기간 동안 사망한 16만여 명 중에서 매일 종합 비타민제를 섭취한 사람들의 사망률이 비타민을 먹지 않은 사람들보다 오히려 4% 더 높았습니다. 연구원들은 영양 보충제에 “돈을 낭비할 필요가 없다”고 꼬집었습니다...
매일 챙겨 먹었는데..."종합비타민 복용자 사망 확률 4% 높아"
사진=게티이미지뱅크 매일 챙겨 먹는 종합 비타민 보충제가 장수에 큰 도움이 되지 않는다는 연구 결과가 나왔습니다. 현지시간 27일...수 있다는 증거는 발견하지 못했습니다. 먹지 않은 사람보다 높은 을 보이기도 했습니다. 연구 기간 내 참가자...
종합 비타민, 매일 먹으면 오히려 사망률↑
and Mortality Risk in 3 Prospective US Cohorts, 종합 비타민 사용과 사망률: 미국의 3개 전향적 코호트 연구)는 ‘미국의학협회...Network Open)’ 온라인판에 최근 게재됐다. 매일 을 복용하는 것이 조기 사망 위험을 높일 수 있다는 연구...
"사망위험 더 높았다고?"...종합비타민, 장수 도움 안된다
되지 않는다는 연구 결과가 나왔다. 일부 분석에서는 오히려 매일 종합비타민을 먹은 사람의 사망 위험이 높게 나오기도 했다. 미국...사람과 복용하지 않은 사람들 사이의 을 비교한 결과, 매일 을 복용했던 사람이라고 해서 사망 위험이 더 낮지...
'비타민의 배신'… NCI "수명 연장 위한 복용, 효과없어"
않으며 오히려 조기 사망 위험을 증가시킬 수 있다는 충격적인 연구 결과가 나왔다. 미 국립암연구소(NCI)는 최근 '수명 연장을 위해...위험이 4% 더 높았다"고 설명했다. 이는 더 높은 사망 위험이 이 초래할 수 있는 해로움을 반영하거나, 사람들이 심각...
매일 챙긴 ‘종합비타민’의 배신?…“조기사망 확률 4% 더 높다”
장기 질환이 없는 성인의 건강기록을 분석해 종합 비타민이 20년간 사망 위험을 감소시켰는지를 확인했다. 그 결과 매일 종합비타민을...건강이 안좋은 사람이 뒤늦게 을 먹다가 사망한 것일 수 있어 이 을 높인다고 볼 수는 없다. 조지 워싱턴...
“비타민 매일 먹으니 사망률 더 높아”…충격적 연구 결과 나왔다
주요 장기 질환이 없는 성인의 건강 기록을 분석해 종합비타민이 20년간 사망 위험을 감소시켰는지를 확인했다. 그 결과 매일 종합...건강이 안 좋은 사람이 뒤늦게 비타민을 먹다가 사망한 것일 수 있어 이 을 높인다고 볼 수는 없다. 조지 워싱턴...
"비타민, 암·심혈관질환 억제에 도움 안돼"
각종 보충제는 암과 심혈관질환, 성인 사망 위험에 영향을 미친다는 증거가 없는 것으로 나타났습니다. 종합비타민의 경우 복용자와 복용하지 않은 사람 사이에 사망률 차이가 없었습니다. 또 치명적이거나 비치명적 심장질환 위험에 미치는 영향에도 차이가...
“종합비타민 매일 먹을 필요 없다”…수명 연장 효과 없어
사망 원인을 줄일 수 있다는 증거를 찾지 못했다고 밝혔다. 예상과 달리 매일 종합비타민을 먹은 사람들이 먹지 않은 사람들보다 사망률이 오히려 4% 높았다. 연구진은 앞으로 을 먹는 것이 왜 사망 위험을 더 높이는지 추가 연구가 필요하다고 제안했다...
종합비타민 챙겨 먹었더니 암 발생률 뚝
여성병원 예방의학연구팀이 미국 국립보건원의 후원을 받아 50세 이상 건강한 성인 남성 1만4641명을 대상으로 진행했다. 종합비타민을 장기간 복용했을 때 남성의 암 발생 위험이 줄어드는지와 특정 암 발생 위험을 감소시키는지 여부를 알아보기 위한 연구였다...
비타민제 女 수명연장에 별다른 도움 안돼
비타민 A와 B, C, D, E, 베타카로틴, 미네랄, 칼슘, 구리 등을 복용하게 했다. 그 결과 종합비타민제 복용자들의 사망률이 평균 41%로 그렇지 않은 그룹의 사망률 40%와 비교해 약간 높은 것으로 확인됐다. 연구팀은 특히 A와 E 같은 주로 규제되지 않은 성분...
비만치료제 과다복용, 급성간염으로 사망
환자를 대상으로 리덕틸을 통한 체중감량이 심혈관계 질환의 사망률 등의 SCOUT 임상 연구에서 6주간 도입기 연구 분석결과에서 체중...대변량 증가 등의 부작용이 있으며 장기복용자의 경우 지용성 이 포함된 의 복용이 권장된다. 서울의 한 대학...
비타민제, 눈높이 맞춰 보면 藥
찾는 종합비타민제에 대한 실망스런 연구결과가 발표됐다. 종합비타민을 장기간 복용해도 암, 심장병 등을 예방해 수명을 연장하는 데...한 결과, 이들의 암과 심혈관 질환 발생률 및 사망률이 비복용자와 큰 차이가 없는 것으로 나타났다. 이에 앞서 지난 해...